【爱宝贝】:[26]如何训练宝宝爬行技能

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爬行,对于宝宝的成长发育有着至关重要的意义,到了一定月龄,宝宝会开始学习爬行技能,不断的探索身边的世界,可对于小宝宝来说刚开始练习爬行可不是一件简单的事情,要经过不断的努力尝试才能熟练的掌握这项技能。那么宝宝爸妈们如何训练宝宝的爬行技能呢?

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爬行的重要意义

  1. 爬行促进身体发育

    爬行需要宝宝用双手和膝盖来支撑身体的重量,重心不断的变换来平衡身体。在爬行的过程中,身体各部分协同配合,全身肌肉得到了锻炼,促进骨骼的生长,为宝宝下一阶段的学习走步打下坚实的基础。同时,宝宝爬行会消耗一部分的能量,通过爬行的锻炼,促进新陈代谢,增强胃口,睡觉踏实,使宝宝健康发育。

  2. 爬行促进智能发展

    宝宝在爬行时,通过移动身体,不断的变换视角,从更多角度观察周围认识的事物,刺激视觉和神经系统的发育,而且宝宝的记忆力、注意力、思维能力、感知能力同步提高,宝宝开始真正的了解他所看到的世界。同时,在爬行时的不同触感体验信息不断的反馈给大脑,大脑再做出正确的反馈,从而大脑进一步开发,这样就为宝宝未来更多智能的开启打下了基础。

如何训练爬行能力

  1. 宝宝从不会爬到熟练的掌握爬行技能是个循序渐进的过程。在他们已经很好的掌握翻身的本领后,就该有意识的锻炼宝宝上肢力量。可以先让宝宝仰卧,家长伸出手指和宝宝互相抓握,慢慢的将宝宝拉坐起来。每天训练几次,大多数宝宝们都非常喜欢玩这种游戏。

  2. 还有一种方法也可以增强宝宝上肢和下肢的力量。让宝宝趴在地垫上,家长可以帮助宝宝来做俯卧撑。刚开始宝宝力量不足,所以要注意安全,不可心急,让宝宝趴在安全的垫子上来练习,达到锻炼的目的和让宝宝熟悉爬行的准备姿势就可以了。

  3. 在宝宝四肢力量增强后,可以正式的教他们爬行了。先让宝宝知道什么是爬,家长在一旁辅助。拉住宝宝左手,然后向前推右腿;拉住宝宝右手,再向前推左腿,如此反复交替的进行。几次之后,宝宝便会很好的配合了。

  4. 宝宝刚开始爬,还不太协调,腹部会紧贴地垫,家长可以拖住宝宝腹部,让宝宝练习利用手和膝盖来支撑身体爬行。在宝宝掌握正确姿势后,家长就逐渐减少对宝宝的帮助,让他们练习自己完成爬行。慢慢的,宝宝双手和膝盖配合协调,可以自由的向前爬行了。

  5. 有的宝宝比较懒,或者是在学会爬行技能后就不愿意继续练习爬行。家长就要鼓励宝宝多爬行,多练习,可以用一些玩具来引逗宝宝,用发光、发声的玩具来激发宝宝的兴趣,也可以和宝宝一起玩追逐游戏。宝宝多爬,双手和大脑会越来越灵活,不要错过这一阶段的黄金时期。

温馨小提示

  1. 宝宝练习爬行时,要注意周边的环境是否安全。如,周边有棱角的地方要用软性材料包起来,玻璃器具、危险液体等要远离宝宝。

  2. 宝宝练习爬行时,最好穿薄一点的衣服和裤子,有利于正确的掌握爬行姿势,可以在膝盖部位适当加厚些。刚开始练习爬行,最好在地垫上进行,比在软床上能够获得更好地爬行体验。

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